Que peut m'apporter la Sophrologie Caycédienne ?
Une nouvelle Conscience de soi, des autres, de la vie
"Soigne ta conscience, ton cerveau, et ton cerveau prendra soin de ton existence. Soigne ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie"
Alfonso Caycedo neuropsychiatre, fondateur de la sophrologie
La sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique telle que créee et développée dans le cadre de la psychiatrie hospitalière par le Pr. Alfonso Caycedo en 1960 à l’Hôpital Provincial de Madrid. Son approche est résolument médicale et scientifique, et vise à apporter une amélioration de la qualité de vie.
La sophrologie est la science de la conscience.
La pratique régulière de la sophrologie caycédienne aide chacun à développer une conscience sereine, favorise la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.
Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et envers les autres.
Une conscience développée permet à chacun d’avoir plus d’informations positives, objectives, plus d’éléments sur ce qu’il est, ses sensations, ses émotions, son fonctionnement, ses capacités , ses valeurs, mais aussi sur ce qui l’entoure : les autres, la communication aux autres, l'environnement, les possibilités existentielles etc.
Avec la sophrologie caycédienne :
- Découvrez vraiment sérénité et mieux-être
- Renforcez vos attitudes positives au quotidien
- Optimisez vos capacités de façon autonome
- Développez une meilleure résistance au stress
- Diminuez l'impact de la douleur physique
- Neutralisez les effets des émotions négatives
- Combattez les troubles du sommeil, l'anxiété, la dépression
- Améliorez vos relations familiales, amicales et professionnelles
- Aidez vos enfants à gagner en confiance, en concentration
- Gagnez en performance pour les sportifs
- Préparez vous à la naissance et la parentalité pour les futures mamans
- Vivez pleinement votre existence et selon vos valeurs !
